Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen Auto fahren



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Laut ADAC Schätzungen sind in Deutschland für mindestens 1 Million Menschen mit Führerschein der Fahrängsten – zB Angst vor dem Großstadtverkehr betroffen, vor der Autobahn, vor dem Co-Piloten, Unfälle. Gehalten werden jedes Jahr in Deutschland Fahrrprüfungen 1,4 Millionen, von denen 400 000 Tests zu wiederholen. Viele der Befragten leiden unter Prüfungsangst. Selbst erfahrene Fahrer leiden zum Teil aus Angst. Es geht darum, auf der Autobahn Drängelsituationen, wenn rücksichtslose Raser in der Nähe aufsteigen und mit der Lichthupe zu verstecken. Laut der Studie einer großen Versicherungsgesellschaft fühle etwa 90% der Autofahrer in solchen Situationen Ängste. Das Buch ist ein Leitfaden für die Betroffenen. Es zeigt in sieben Schritten auf die Ängste verstehen und überwinden. Die Vorschläge basieren auf praktischen Erfahrungen der Autoren (Feiglinge Methode) und Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie basieren. Der Leser wird mit Fallbeispielen erläutert werden, das Problem der Bewältigung der Situation und Ängste. Dann finden sie Fragebögen zur Selbsteinschätzung, Selbsthilfe-Tipps, Antworten auf häufig gestellte Fragen, Übungen und Lösungen. off Runde mit dem Berater ist ein Service-Bereich Adressen.

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